Понедельник, 21.08.2017, 22:35
PARKUR-EKTB
Главная Регистрация Вход
Приветствую Вас Куряга | RSS
Главная » 2008 » Апрель » 22
Не смеяться!
Просмотров: 936 | Добавил: kostghost | Дата: 22.04.2008 | Комментарии (1)

ЕСЛИ ВЫ РЕШИЛИ ЗАНЯТЬСЯ ПАРКУРОМ…
Для начала стоит сказать, что ваши тренировки действительно должны зависеть от вашего возраста. В подростковые годы вы все еще развиваетесь, поэтому до 15-16 лет не следует выполнять элементы, которые могут подвергнуть ваше тело серьезным нагрузкам. До этого возраста вам необходимо подготовить его к дальнейшим тренировкам. В это время лучше всего сконцентрироваться на фитнессе, контроле за движениями и тренировать ловкость. Для этого подойдет скалолазание, не слишком агрессивные боевые искусства и любой другой вид спорта – первые два для развития ловкости, а последнее для общего развития тела. Занятия гимнастикой будут также полезны, но профессионально заниматься ею не следует, так как велика вероятность оказаться подверженным опасным стрессам. До 15-16 ... Читать дальше »
Просмотров: 1589 | Добавил: TRACE-MASTER | Дата: 22.04.2008 | Комментарии (2)

Меню сайта

Форма входа

Календарь новостей
«  Апрель 2008  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930

Поиск

Друзья сайта



Наш баннер:
Паркур в Екатеринбурге

Мини-чат
500

Наш опрос
Оцените наш сайт
Всего ответов: 58

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

 
Copyright Absolut Tracing Team © 2017